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教師身心健康培訓

2010年9月30日香港理工大學康復治療科學系教授,美國耶魯大學訪問教授—曾永康博士到校主持教師專業發展日,內容為「教師身心健康培訓計劃」,此課程共有五節,包括︰1教師壓力 2.穴位按摩 3.瑜伽 4.八錦段 5.認知行為療法。

透過理論課及實習課,使教師認識壓力的成因、後果以及各種不同的身心療法,目的是培訓及改善教師的身心健康。



梁校長致送紀念旗給曾博士。


全體老師在2010年9月30日都出席了教師身心健康培訓。


原來最簡單的減壓方法是腹式呼吸啊﹗


進行瑜珈運動時,大家必須將身、心、意集中。


曾博士正在協助譚主任尋找足三里的穴位呢﹗


教師們正與導師討論有關情緒管理的話題。


練氣功最基本要懂得運氣啊﹗


這招「兩手開弓似射鵰」的動作有點難度啊﹗


這個招式可以去心火的啊﹗


這個招式不太難做啊﹗大家也可以一試。


看﹗參加了工作坊的教師們都已經懂得耍八段錦了﹗


上完工作坊,當然要來一個大合照啦﹗